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2006年03月12日

カラダを動かす事 その2

食べた分(いやそれ以上)を燃焼させなければ余分な脂肪が付いてしまう。
有酸素運動でうまく脂肪燃焼できればと”あるき系”の運動をやったが、どれも色々と言い掛かりを言って止めてしまった。困った、このままでは・・・・・・。

歌番組が好きな嫁、テレビの映像を観ながら歌い踊っている。お気に入りのダンスミュージックなら全身の肉から脂肪からを上下左右にゆさぶって激しく踊る。

これは、もしかして脂肪を燃焼させる有効な方法かも。



室内の空気が揺れ、床がミシミシしなる。そばで眺めていた犬もいっしゅになって踊りだす!


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